punipuni_muscle https://blog.hatena.ne.jp/punipuni_muscle/ SOUNEN-LIFE（アラフォーサラリーマンのパパブログ） https://www.punipuni-muscle.work/ muscle_diet 本日計量 体重 : 59.9kg 体脂肪率 : 10.6% 体脂肪もやっと10%台に来ましたd(^_^o) ただ脇腹の贅肉が落ちないですね… 脂肪が落ちれば一緒に落ちるものと考えてましたが、残るところには残るんですね。 じゃあ、落としたい箇所に筋肉をつければ落ちるって事か！ よく考えてみると脇腹を鍛えるトレーニングしてないような気がします(^_^;) 試してみますd(^_^o) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.punipuni-muscle.work%2Fentry%2F2020%2F04%2F01%2F084047" title="脇腹の贅肉が落ちない… - SOUNEN-LIFE（アラフォーサラリーマンのパパブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-01 08:40:47 rich https://www.punipuni-muscle.work/entry/2020/04/01/084047 1.0 100%