punipuni_muscle https://blog.hatena.ne.jp/punipuni_muscle/ SOUNEN-LIFE（アラフォーサラリーマンのパパブログ） https://www.punipuni-muscle.work/ muscle_diet 先週、毎日筋トレしてると体の調子が良いと書きましたが、1週間くらい経った今、いつもの筋トレメニューがこなせなくなって来ました。 腕立てや腹筋は限界までやりますが回数が減っています。 筋肉に疲労が溜まってきたかな？ ただ、本当は筋トレを休む方がいいかも知れませんが、身体はダルい訳ではなく、今のところ日常には影響が出てないので、このままどうなるのか続けて見ます 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.punipuni-muscle.work%2Fentry%2F2020%2F10%2F28%2F084125" title="毎日筋トレしてると身体が… - SOUNEN-LIFE（アラフォーサラリーマンのパパブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-28 08:41:25 rich https://www.punipuni-muscle.work/entry/2020/10/28/084125 1.0 100%