qsukesan https://blog.hatena.ne.jp/qsukesan/ qsukesanの心穏やかに禅三昧 https://www.qsukesan.com/ 運動 こんばんは～ 心穏やかに禅三昧のqsukesanです 風が強くて、寒い日が続く関東地方ですが 知り合いの酒屋さんから甘酒を頂きました！！ 米と米麹だけでつくった、砂糖不使用、無添加、保存料なしの甘酒 インフルエンザの予防になるらしいですね 来福甘酒 無添加 (要冷蔵) 茨城県 来福酒造 720ml お酒 ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ 900ml 寒い寒いって言いながら、 着膨れして、首が縮こまってたり、体がガチガチになっていませんか？？ 暖かい部屋で、コタツに入ってテレビやビデオもいいですが その合間に７分だけ、ちょこっと 体を動かしてみませんか！？ ７分で体の血行が良くなり、全身の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.qsukesan.com%2Fentry%2Fkarada-sukkiri" title="７分で体がスッキリ！！ - qsukesanの心穏やかに禅三昧" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/q/qsukesan/20190116/20190116125034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-26 18:56:00 rich https://www.qsukesan.com/entry/karada-sukkiri 1.0 100%