qsukesan https://blog.hatena.ne.jp/qsukesan/ qsukesanの心穏やかに禅三昧 https://www.qsukesan.com/ 運動 こんにちは、qsikesanです！ ベイロネラというグループの菌が 持久力向上に 一役買っているという研究結果を 米ハーバード大などのチームが 米医学誌ネイチャーメディシンに 発表したそうです。 この菌を マウスに投与して走らせたところ 通常よりも１３％長く走れたそうです。 これは運動したときに 筋肉が作る乳酸菌を菌が食べて 脂肪酸に変え この脂肪酸が体内で持久力を 向上させるらしいです。 一流のマラソンランナーが 共通して持つ腸内細菌らしいですよ。 kakashi@さんによる写真ACからの写真 参照・参考 ２０１９年（令和元年）６月２５日（火曜） 上毛新聞 朝刊 総合・国際面記事 ２０１５年… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.qsukesan.com%2Fentry%2Ftyounaisaikin-daikatsuyaku" title="持久力向上の秘密？！これで長く走れる！疲れにくくなる！腸内細菌が大活躍 - qsukesanの心穏やかに禅三昧" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/q/qsukesan/20190625/20190625160010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-25 18:30:00 rich https://www.qsukesan.com/entry/tyounaisaikin-daikatsuyaku 1.0 100%