QUATRE https://blog.hatena.ne.jp/QUATRE/ QUATRE（キャトル）の庭 https://www.quatre-jardin.com/ HEALTH&BEAUTY HEALTH&BEAUTY-糖質制限 こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 ベジタリアン、糖質制限 など 諸事情によってごはんを制限しないといけないなという人はいらっしゃいませんか。 そんなときに、選択肢のひとつとして選びたいのが カリフラワーライスです。 私が、はじめて、カリフラワーライスを体験したのが ローフードでの料理クラス。 その時は、まだ、珍しかったのですが、 最近は、レストランでも取り入れるところも。 今回は、そんなカリフラワーライスについてまとめてみました。 カリフワラーとは 12月から3月にかけて旬を迎えるカリフラワーは、 冬の寒い風にあたって糖度を増して甘みが出てきます。 頭頂部の白いところは花蕾（からい）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.quatre-jardin.com%2Fentry%2Fcauliflower_rice" title="【糖質制限】ごはんの代わりに何食べる？カリフラワーライス - QUATRE（キャトル）の庭" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Q/QUATRE/20190908/20190908192716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-08 21:27:44 rich https://www.quatre-jardin.com/entry/cauliflower_rice 1.0 100%