quartre-quarts https://blog.hatena.ne.jp/quartre-quarts/ Quatre＊Quarts https://www.quatre-quarts.work/ 40代半ばを過ぎたころから、なんとなく体調がすっきりしない日が増えました。「これって更年期なのかな？」と思いながらも、はっきり分からず様子見をしていた時期が長かったです。 この記事では、私が実際に感じていた不調や、婦人科に行くまでの経緯について書いています。 実際に私が感じた更年期っぽい不調 私が「もしかして更年期？」と思い始めたのは、40代半ばころからでしょうか。はっきりしたきっかけがあったというより、なんとなく調子が悪い日が増えたという感じでした。 特に気になったのは、 ちょっとしたことで疲れやすい 夜、以前より眠りが浅くなった 頭痛やだるさが続く日がある などです。 日常生活が送れないほ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.quatre-quarts.work%2Fentry%2F2025%2F12%2F20%2F154800" title="40代半ばから続いた不調、これって更年期？私が婦人科に行くまでの体験談 - Quatre＊Quarts" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-20 15:48:00 rich https://www.quatre-quarts.work/entry/2025/12/20/154800 1.0 100%