Cass_9999 https://blog.hatena.ne.jp/Cass_9999/ きゃすのキラキラブログ https://www.quercuswell.com/ ビジネス/ライフハック はじめに：健康寿命を長くするには 現代は寿命が伸びていく一方だと言われます。医療の発達で、延命ができるからです。 一方、健康寿命はその延命についていけていないのが現状です。死ぬ時はコロリと老衰で死にたい、とい思う人も多くいます。 日本人は古くから長寿と言われてきておりました。食料自給率が100％だった時代には、疫病にさえならなければ、長寿を全うする人がたくさんいたのです。 長寿の元と言われているのが発酵食品です。納豆や豆腐、ぬか漬けにかつおぶし、塩辛、酒、味噌、お茶、甘酒などなど、微生物を多く含む発酵食品の力が見直されています。善玉菌の免疫力がすさまじく、それだけでガン予防やガン免疫、その他生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.quercuswell.com%2Fentry%2Fre-think_abt_meal_160619" title="健康、若返りのために知っておきたい食べものの3種類由来と3つの食べ方 『その食事でいいの？』コーゲヨーコ - きゃすのキラキラブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51nmD17q+ZL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-19 19:19:45 rich https://www.quercuswell.com/entry/re-think_abt_meal_160619 1.0 100%