rno670 https://blog.hatena.ne.jp/rno670/ あーるのあーだこーで。 https://www.r-coordinate.com/ ◇食◇ ◇食◇-日々のごはん 久々にミートソースを手づくり。チョッパーを使ったので意外と楽に出来ました。玉ねぎ、人参、セロリ、がたっぷり。合挽き肉とにんにくで炒めてコンソメを入れてトマト缶で煮ること15分。塩胡椒・ソース・ケチャップで味を整えて出来上がり。最近、息子はキッチンに入るとおとなしく遊んでいてくれるので調理中が少し楽になりました。その分、美味しいものを作りたいところです。付け合わせはハニーマスタードさつまいもサラダ（作りおきのさつまいも煮をマッシュして）セロリの葉と大根のゴマ油炒めブロッコリー、ミニトマト昨日も野菜たっぷりに。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.r-coordinate.com%2Fentry%2F2015%2F10%2F23%2F070634_1" title="昨晩のワンプレート、野菜たっぷりミートソース、セロリの葉っぱソテーとハニーマスタードさつまいもサラダ - あーるのあーだこーで。 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rno670/20151023/20151023070108.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-23 07:06:34 rich https://www.r-coordinate.com/entry/2015/10/23/070634_1 1.0 100%