rno670 https://blog.hatena.ne.jp/rno670/ あーるのあーだこーで。 https://www.r-coordinate.com/ ◇食◇ ◇食◇-日々のごはん ◯鶏大根…お酢、みりん、醤油、お酒50ccずつ、だし汁を200cc。鶏を炒めて出た油で大根も軽く炒めて上の合わせた調味料を入れて煮るだけ。お酢でサッパリ。彩りにインゲン。 ◯大根の皮と面取りした部分でキンピラ…キンピラは常にセットです。 ◯キャベツとコンビーフのホイル焼き…魚焼きグリルで。キャベツの甘みとコンビーフの塩気がマッチ。 ◯ぬか漬け、きゅうりとカブ、奥にキャベツのも。 ◯お味噌 豆腐とワカメ ◯ごはんに松茸昆布を添えて本日も野菜いっぱい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.r-coordinate.com%2Fentry%2F2015%2F11%2F26%2F204348_1" title="本日のワンプレート、お酢でサッパリ煮、ストウブで鶏大根など。 - あーるのあーだこーで。 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rno670/20151126/20151126203818.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-26 20:43:48 rich https://www.r-coordinate.com/entry/2015/11/26/204348_1 1.0 100%