rno670 https://blog.hatena.ne.jp/rno670/ あーるのあーだこーで。 https://www.r-coordinate.com/ ◇食◇ ◇食◇-日々のごはん 頂き物の鮭の寒風干しの塩がキツかったので、一旦茹でてから鮭フレークにしました。◯鮭フレーク丼、炒り卵、茹でほうれん草、ミニトマトを添えて ◯白菜とウインナーのあったかスープ、大根、豆腐、エノキも加えて中華スープの素と塩です味を出し整えて。 ◯いつもの、ぬか漬け鮭フレークも自分で作るとフワフワですね。 どうせ焼いたって息子用にほぐして骨取りはするのでまとめて作り置きです。彩り良いと食欲も増します♪ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.r-coordinate.com%2Fentry%2F2015%2F12%2F02%2F005111" title="今夜の一汁一丼、鮭フレーク丼と白菜とウインナーのあったかスープ - あーるのあーだこーで。 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rno670/20151202/20151202004722.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-02 00:51:11 rich https://www.r-coordinate.com/entry/2015/12/02/005111 1.0 100%