rno670 https://blog.hatena.ne.jp/rno670/ あーるのあーだこーで。 https://www.r-coordinate.com/ ◇食◇ ◇食◇-日々のごはん 昨日はまた大掃除dayでした。いつかピンチの時用に取っておいたセブンのパックおでんが…救世主に思えた昨日です。具が少ないかなと思ったので大根、結びこんにゃく、別鍋でダシで煮たトマトを追加。大根はレンチンしてからですが味染みはイマイチ。その点トマトはすぐ味が浸透するから追加するには良いかも。レンチン簡単トマトスープをここ5日間毎日飲んでいます。今日はおでんでさらにトマト摂取。美容効果に期待です。おやつは旦那が買ってきたブルーボトルのエスプレッソとワッフル。エスプレッソ・モカというのだと思いますが旦那うろ覚え…クリーム&ココアが入っていてカフェインは意外と多くない、と言っていたの話。なんだかイメー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.r-coordinate.com%2Fentry%2F2015%2F12%2F29%2F111550_1" title="昨日の晩御飯&amp;amp;おやつ トマト入りおでん&amp;amp;ブルーボトルのワッフル。気になるエスプレッソのカフェインは。 - あーるのあーだこーで。 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rno670/20151229/20151229073742.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-29 11:15:50 rich https://www.r-coordinate.com/entry/2015/12/29/111550_1 1.0 100%