rno670 https://blog.hatena.ne.jp/rno670/ あーるのあーだこーで。 https://www.r-coordinate.com/ ◇食◇ ◇食◇-日々のごはん 夕ご飯はタイトルまんま。昨日の蒸し鶏の残りと冷蔵庫にあるもので。味付けは蒸し鶏のスープと自家製にんにく醤油。彩りが足りないけど味は良し◎お昼は児童館にて。息子がパンかおにぎりか気分がわからないので両方用意。卵焼きにはすりおろし人参を混ぜ込んで。食べたのは卵焼き、お魚ソーセージ、ホットサンド、冷食の海苔巻きチキン。アンパンマンのミニフォークを飾ると食べてくれるので持参した次第です。そんな凝ったもの作ってられないな、という内容ですね〜。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.r-coordinate.com%2Fentry%2F2016%2F01%2F21%2F231226_1" title="今夜のワンプレート、蒸し鶏×納豆とろろのネバネバパスタ、&amp;amp;お昼のお弁当 - あーるのあーだこーで。 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rno670/20160121/20160121230655.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-21 23:12:26 rich https://www.r-coordinate.com/entry/2016/01/21/231226_1 1.0 100%