rno670 https://blog.hatena.ne.jp/rno670/ あーるのあーだこーで。 https://www.r-coordinate.com/ ◇食◇ ◇食◇-日々のごはん ◯豚バラ、キャベツ&白菜のミルフィーユ蒸し ストウブにそれぞれを交互に重ねて。◯ほうれん草のお浸し◯焼きポテト◯ごはん お義母さんの漬けた梅干し◯お味噌汁 豆腐、舞茸、もやし、油揚げまたこのメニューです。楽な上に野菜もたっぷり摂れて美味しいので…今日もポン酢でいただきました。突然、鶏肉派だった息子が「ぶただー」と言って食べだしたので良し！またやっちゃおう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.r-coordinate.com%2Fentry%2F2016%2F01%2F26%2F005625" title="今夜のワンプレート、またまた豚バラキャベツのミルフィーユ。 - あーるのあーだこーで。 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rno670/20160126/20160126005311.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-26 00:56:25 rich https://www.r-coordinate.com/entry/2016/01/26/005625 1.0 100%