rno670 https://blog.hatena.ne.jp/rno670/ あーるのあーだこーで。 https://www.r-coordinate.com/ ◇子育て◇ ◇子育て◇-日々の記録 こんにちは、あーるです。最近行っている子育てに関するイライラの対処法についてです。結構どんより…するエントリーです。 先日、息子が片づけをしないことに凄くイラっときて久々に（というか、初めてくらい）の怒りのボルテージで声を荒げてしまったのです。 片付けない息子に久々に激怒。原因と反省。 - あーるのあーだこーで。 で、よく怒りそうになったら「深呼吸してみましょう」とかありますよね。 なかなかそんな余裕はなくて、実践する前に怒り（小）や嫌味な言い方が出てしまうのですが。 先日は珍しく冷静に一呼吸置いて別室に出ていけたのですが。時間が経つうちに…怒りが消えずにむしろ倍増してしまったのです。飲んでも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.r-coordinate.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F11%2F101730" title="子育てのイライラの対処法。怒りのエネルギーは燃やさないと消えない気がする。 - あーるのあーだこーで。 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1709e3f4.27a4e3cd.1709e3f5.370ce76e/?me_id=1191486&item_id=10000135&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fharumi%2Fcabinet%2Fshin5%2Fdre6n.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fharumi%2Fcabinet%2Fshin5%2Fdre6n.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-11 10:17:30 rich https://www.r-coordinate.com/entry/2018/09/11/101730 1.0 100%