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  <author_name>rno670</author_name>
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  <blog_title>あーるのあーだこーで。  </blog_title>
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    <anon>◇考え事・日常◇</anon>
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  <description>こんばんは、あーるです。 今日は1日すごく気分が落ちていました。落ちきって明日から浮上しようと思います。 恐ろしく長いエントリーを書き上げました。自分の気持ちを整理する上では役立ちましたが、公開するのは気が引けたので心にしまっておきます。 書くことで客観的に見ることが出来たので、役目を果たしたかな。 たまに読み返す本「心の持ち方」にまさしく 問題を書くことで解決する というテーマがありまして。 書くという行為は、心の中にたまっているネガティブな感情を吐き出すのに役立つ。ただし、書き終えたら、その問題を解決することをことを心がけよう。 書くだけで問題が解決できるとは限らないが、理解しやすくなるこ…</description>
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  <published>2020-03-18 20:31:51</published>
  <title>ネガティブな1日。</title>
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