itstaffing https://blog.hatena.ne.jp/itstaffing/ itstaffing エンジニアスタイル https://www.r-staffing.co.jp/engineer/ スキルアップ イベントレポート 職場でイライラやモヤモヤ、不安を感じることはありませんか。今回は心の整え方にフォーカスした記事をご紹介します。その方法は感情を無理やり抑えるものではありません。例えば、怒り＝【大事なもの】×【傷つけられる】、不安＝【未来のこと】×【わからない】といった「感情の方程式」を知っているだけでも随分楽になるのだとか。今すぐ取り入れられる考え方です。ぜひお役立てください。 Pickup 1：仕事のモヤモヤは感情で抑えない。その方法は？ 記事の内容・感情の爆発や我慢はNG。「感情の方程式」をご紹介・職場でも自宅でもすぐできる。自分自身の感情を俯瞰するコツ 2：レゴ・ブロックを積むと見えてくる！？自分の本意… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.r-staffing.co.jp%2Fengineer%2Fentry%2F20220204_1" title="特別編集　仕事でイライラやモヤモヤを感じているなら - itstaffing エンジニアスタイル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/itstaffing/20220203/20220203113932.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-04 13:00:00 rich https://www.r-staffing.co.jp/engineer/entry/20220204_1 1.0 100%