RABBI https://blog.hatena.ne.jp/RABBI/ 低音料理研究所 https://www.rabbi-info.com/ スムージー いちご ヨーグルト どうも。 今回はいちごヨーグルトスムージーを作りました。 何となく作り始めたものですが、中々に美味かつ健康的なものができたかと。 いちごには、ビタミンC、カルシウム、ペクチン、カリウム、アントシアニンなどが含まれています。 それらにより、疲労回復、ストレス緩和、眼精疲労・視力回復、便秘解消、むくみ解消、アンチエイジング、ダイエット効果、美肌効果などが得られるんだとか。 ちなみに今回使うメープルシロップにも、肝臓保護や肥満抑制の効果などがある模様。 まあ色々ありますが、美容効果とストレス解消を期待される方には、オススメでしょう。 それでいながら、味も格別。 気になる方は、ぜひお試しあれ。 【分量… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rabbi-info.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F08%2F212340" title="【健康にいいのか】いちごヨーグルトスムージーの作り方＜レシピ＞ - 低音料理研究所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/R/RABBI/20200608/20200608212137.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-08 21:23:40 rich https://www.rabbi-info.com/entry/2020/06/08/212340 1.0 100%