gorogorogorogoro https://blog.hatena.ne.jp/gorogorogorogoro/ Baselog -生活と家計の改善のログ- https://www.raccasa.com/ 小食生活 今年は「”腸活”と”ゆる菜食”の習慣化」をテーマに、少食生活を更にレベルUPしていきたいと思います。 今年は腸活をがんばります💪 — アコヲ@Baselog (@baselog_030) January 1, 2021 食事回数は、1日1食⇒1.5食くらいに戻りつつあります 腸活の習慣化 カルビーのプロテインinグラノーラを常備食に ゆる菜食の習慣化 あわせてゆるいシュガーフリーにも挑戦します おまけ：ゆるいカフェインレス生活も同時進行 平日の食事を定番化して、コストをかけない 食事回数は、1日1食⇒1.5食くらいに戻りつつあります 昨年から引き続き1日1食を継続しようかな～……と思っているの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.raccasa.com%2Fentry%2Feat-2021" title="2021年の少食生活計画まとめ。腸活とゆる菜食の習慣化について - Baselog -生活と家計の改善のログ-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gorogorogorogoro/20210123/20210123163310.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-30 13:31:48 rich https://www.raccasa.com/entry/eat-2021 1.0 100%