cookyourself111 https://blog.hatena.ne.jp/cookyourself111/ 楽ゆる式◎セルフケア整体 https://www.rakuyuru.jp/ しくみ・分解・仮説 リクエストや質問に応える 季節ごとの健康法 11月中旬、寒さも本格的になって、 体がだるくなってきていませんか？ ゆっくり眠れば治る……かと思いきや、なかなか改善しない。 そんな「しつこいだるさ」も、季節の疲れを抜いてあげると、 ずいぶんスッキリします。 しかし、なぜこの時期、だるくなってしまうのでしょうか？ だるいのがスッキリ解消されるストレッチと一緒に、 ポイントをおさえておきましょう。 予防や根治に、役立ちますからね。 ■ なぜ寒くなると、だるい感じになってくる？ ■ だるい人に共通する、むくみと、腰の重さ ■ 寝てもだるさや疲れが抜けない理由 ■ だるさにすぐ効くストレッチ ■ オマケ：だるい時に有効な食べものとは？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rakuyuru.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F16%2F175656" title="だるい疲れに効くストレッチ - 楽ゆる式◎セルフケア整体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cookyourself111/20191116/20191116175423.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-16 17:56:56 rich https://www.rakuyuru.jp/entry/2019/11/16/175656 1.0 100%