cookyourself111 https://blog.hatena.ne.jp/cookyourself111/ 楽ゆる式◎セルフケア整体 https://www.rakuyuru.jp/ しくみ・分解・仮説 氣や潜在意識のお話 病気から自由になる 脳を活かす ＆ 頭をほぐす 重大リスク回避 不調には５つ、意味とメッセージがあるよ。（少なくとも、ね）●１．疲労 → 異常はないけど休んでね●２．強制ブレーキ → 異常がある！休んで治して！●３．お掃除中 → お水飲んで軽く動いて手伝ってね●４．調整中 → わたし（体）に任せておいてね●５．お知らせ → 気づくべき不調和があるよ！どれも大事な、ぼくらを守るもの。だからね、不調はあっていいんです。固定されず、巡っていればいい。２と５のときだけ、真剣に調べてケアしたらいい。（基準の１つは、ちゃんと休んでも全然改善しないとき）そして「どこかが悪い」なんてメッセージは、基本、ない。そう誤認する人は多いけれど、変に不調を責めると、悪化する。ほぼす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rakuyuru.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F10%2F160922" title="不調には「５つのメッセージ」がある - 楽ゆる式◎セルフケア整体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-10 16:09:22 rich https://www.rakuyuru.jp/entry/2025/06/10/160922 1.0 100%