TOMASSOON https://blog.hatena.ne.jp/TOMASSOON/ ラーメン食べて詠います https://www.ramentabete.com/ ライフハック ビジネス おやじ 【弱点だらけの自分です】 昔から肩が弱い少年でした。運動神経よさそうに見えて、右肩に力を入れると外れそうな感覚があって、力いっぱい投げているようでどこかで力をセーブしてしまう・・・。これが年を重ねていくと「○十肩」というのと相まって、首の横を掻くにも痛みを覚えるようになってきました。それでもって、３年ほど前から、右肩周りの筋肉を鍛えるトレーニングをしています。具体的には昼食後、ほぼ毎日、会社の設備で、昼食後ダンベルで鍛える運動をしています。その甲斐あって、これだけラーメンを食べ続けている割には、体形をた持っているほうだと思っています。言いたい趣旨と大分に離れましたが、弱点を克服しよう始めたもの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ramentabete.com%2Fentry%2F20110326%2Fp2" title="一番弱い筋肉を付けるトレーニングをする - ラーメン食べて詠います" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41FHCMDHTDL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-03-26 00:00:00 rich https://www.ramentabete.com/entry/20110326/p2 1.0 100%