sippaioyaji https://blog.hatena.ne.jp/sippaioyaji/ 心理学勉強記録 https://www.reframe-mind.com/ 心理学入門 ① ストレッサーとストレス反応 セリエ（Hans Selye, 1936）は、ストレスを引き起こす要因を「ストレッサー（Stressor）」と定義した。しかし、ストレッサーが必ずしもストレス反応を引き起こすとは限らない。その反応は、個人の認知的評価とストレス・コーピングによって異なる。 ラザルス（Richard Lazarus, 1966）は、「ストレスとは、環境の要求に対して個人がどのように評価するかによって決まる」とする**認知的評価理論（Cognitive Appraisal Theory）**を提唱した。 --- ② レジリエンス **レジリエンス（Resilience）**とは、強い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.reframe-mind.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F23%2F020533" title="ストレスとは何か？心理学から見るストレスとその対処法 - 心理学勉強記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/d31fe808f034bd36dae7c924a75f0a57f1995514/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.user.blog.st-hatena.com%2Fcircle_image%2F121416%2F1514352910589557 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-23 02:05:33 rich https://www.reframe-mind.com/entry/2025/04/23/020533 1.0 100%