takumasa39 https://blog.hatena.ne.jp/takumasa39/ リハビリmemo https://www.rehabilimemo.com/ ダイエットの科学 「ジュースなどの砂糖入り飲料を飲むと太る」 このことは誰でも経験的にわかると思うのですが、これは科学的にも明らかで、ダイエットするなら「砂糖入り飲料は飲んではいけない」と言われます。 しかしながら、あまり知られていないのが「砂糖入り飲料をやめることは難しい」ということです。 なぜなら、砂糖入り飲料には「中毒性」があるから。 そこで前回は「砂糖入り飲料の中毒性を断ち切る方法論」についての最新の科学的根拠（エビデンス）をご紹介しました。 『ダイエットするなら「ジュース（砂糖入り飲料）の中毒性」を断ち切ろう！』 しかしながら、この方法論で砂糖入り飲料を卒業できたとしても、それで終わりではありません。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rehabilimemo.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F22%2F171854" title="ダイエットするなら「やせる飲みもの」を飲もう！【最新エビデンス】 - リハビリmemo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/takumasa39/20201221/20201221192548.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-22 17:18:54 rich https://www.rehabilimemo.com/entry/2020/12/22/171854 1.0 100%