koziroukunkun https://blog.hatena.ne.jp/koziroukunkun/ KIZUNA 　うつ病だけど　もう少し　生きてみます。 https://www.rei-mi.com/ うつ病日記と難病 今日は、何だか緊張感がひどくて、心が重い一日だった。 朝から目が覚めると、どこかしらに不安が漂っているような感覚があり、なんだか元気が出ない。 うつ病の影響なのか、それとも何か他の要因が絡んでいるのか、はっきりとは分からない。 元気にならなければと、プレッシャーや社交的な場面への不安が心を圧迫している。 会話が苦手に感じ、人との関わりがますます難しく感じられる。 一歩外に出るだけで、過度な緊張感が襲ってきて、自分の存在がどこか浮いているような錯覚に襲われる。 小さなミスや些細なことでも心が重くなり、自分を責めてしまう。 何度も同じことを考えてしまい、そのたびに疲れが募る。 他の人と比較してしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rei-mi.com%2Fentry%2F20240118%2F1705559349" title="生きているのが辛い ぼくのうつ病日記181 - KIZUNA 　うつ病だけど　もう少し　生きてみます。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koziroukunkun/20230516/20230516143147.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-18 15:29:09 rich https://www.rei-mi.com/entry/20240118/1705559349 1.0 100%