koziroukunkun https://blog.hatena.ne.jp/koziroukunkun/ KIZUNA 　うつ病だけど　もう少し　生きてみます。 https://www.rei-mi.com/ うつ病日記と難病 うつ病って、ただ「落ち込む」だけじゃないんだよな。 よく周りから「元気出して」「気分転換すればいい」と言われるけれど、それはこの病のほんの表面しか見ていない言葉だ。 落ち込むというよりも、心も体も、すべてのスイッチが壊れてしまったような感覚が近い。 頭が霞がかかったように重くなり、考えたいのに思考が進まない。 朝起きることすら苦行で、布団から出るまでに何時間もかかる。 食欲がなくなったり、逆に何かで埋めるように食べ過ぎたりする日もある。 眠れない夜もあれば、どれだけ眠っても疲れが抜けない朝もある。 「気持ちの問題」だと誤解されやすいけれど、気持ちだけでどうにかできるものではない。 心臓が勝手に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rei-mi.com%2Fentry%2F20250909%2F1757388227" title="うつ病って落ち込むだけじゃないんだよな 765 - KIZUNA 　うつ病だけど　もう少し　生きてみます。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koziroukunkun/20230613/20230613115515.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-09 12:23:47 rich https://www.rei-mi.com/entry/20250909/1757388227 1.0 100%