koziroukunkun https://blog.hatena.ne.jp/koziroukunkun/ KIZUNA 　うつ病だけど　もう少し　生きてみます。 https://www.rei-mi.com/ うつ病日記と難病 もう戻れない頑張れない人間の記録 その55 「何もしていないのに疲れる」 朝起きた瞬間から、もう疲れている。まだ何もしていないのに、体が重い。心も重い。 普通なら、寝れば少しは回復するのだろう。でも、うつの体は違う。 寝ても疲れは消えない。むしろ、起きた瞬間にこう思う。 「今日もまた一日が始まってしまった」 それだけで、どっと疲れる。 何か大きなことをしたわけじゃない。ただ生きているだけなのに、ものすごく消耗する。 着替えるのもエネルギー。顔を洗うのもエネルギー。外の音を聞くだけでもエネルギーを使う。 生きること全部が、重たい作業になる。 だから何もできない日が増える。 周りから見れば「何もし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rei-mi.com%2Fentry%2F20260309%2F1773021223" title="もう戻れない頑張れない人間の記録その55 931 - KIZUNA 　うつ病だけど　もう少し　生きてみます。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koziroukunkun/20230613/20230613115515.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-09 10:53:43 rich https://www.rei-mi.com/entry/20260309/1773021223 1.0 100%