koziroukunkun https://blog.hatena.ne.jp/koziroukunkun/ KIZUNA 　うつ病だけど　もう少し　生きてみます。 https://www.rei-mi.com/ うつ病日記と難病 「見えない地獄、消えない苦しみ」 その苦しみは、形がない。だから誰にも気づかれない。 外から見れば、普通に息をして、普通に座っているだけ。でも内側では、ずっと何かに押し潰されている。胸の奥が重くて、息をするだけで精一杯になる。 理由もなく不安が湧いてくる。何もしていないのに、責められているような感覚に襲われる。頭の中では否定の声が止まらない。「お前はダメだ」「価値がない」と、繰り返し響き続ける。 逃げ場がない。目を閉じても、眠っても、消えてくれない。むしろ夜になるほど、静かな闇の中でその苦しみは濃くなる。 誰かに話そうとしても、うまく言葉にならない。「ただの気分の問題でしょ」と思われるのが怖く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rei-mi.com%2Fentry%2F20260407%2F1775529465" title="見えない地獄、消えない苦しみ - KIZUNA 　うつ病だけど　もう少し　生きてみます。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koziroukunkun/20230615/20230615132718.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-07 11:37:45 rich https://www.rei-mi.com/entry/20260407/1775529465 1.0 100%