koziroukunkun https://blog.hatena.ne.jp/koziroukunkun/ KIZUNA 　うつ病だけど　もう少し　生きてみます。 https://www.rei-mi.com/ うつ病日記と難病 うつ病になる前の私は、「生きること」は当たり前のものだと思っていた。 朝が来れば起きて、ご飯を食べて、人と話して、疲れたら眠る。 そんな普通の毎日が、ある日突然、ものすごく怖いものに変わった。 目を覚ますことが怖い。今日という一日が始まることが怖い。 誰かと関わることも、外へ出ることも、電話の音さえ怖くなる。 何もしていないのに心が削られて、ただ生きているだけで限界になる。 「頑張ればいい」「気分転換すればいい」 そんな言葉では届かないほど、心の中は真っ暗だった。 一番苦しかったのは、“生きたい”と“消えたい”が、頭の中で何度もぶつかり合うこと。 死にたいわけじゃない。でも、この苦しみから逃げ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rei-mi.com%2Fentry%2F20260518%2F1779062884" title="うつ病になって初めて、生きる怖さを知った - KIZUNA 　うつ病だけど　もう少し　生きてみます。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koziroukunkun/20230611/20230611130124.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-18 09:08:04 rich https://www.rei-mi.com/entry/20260518/1779062884 1.0 100%