retire2k https://blog.hatena.ne.jp/retire2k/ 貯金2000万からのセミリタイア継続中 https://www.retire2k.net/ 健康 ネットの話題 幸福論 セミリタイア・無職 ストレスまみれで浪費していた生活を一転 39mag.benesse.ne.jp ストレスを溜めると浪費につながるし、ストレスから寝不足になるとさらに悪循環です。 自分に合ってない節約法を続けたり、節約のしすぎでストレスを溜めると、リバウンドで浪費してしまいかねません。 浪費をせず節約生活を続けるには、ストレスを溜めないように無理のない範囲でコントロールするが大切ですねぇ。 睡眠不足は浪費の原因 記事ではストレスから寝不足になり、それがまたイライラを生み、ムダ遣いをしてしまう悪循環だったと振り返っています。 さらに睡眠不足が危険なのは、ホルモンバランスが崩れて食欲が増大してしまうこと。 toyo… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.retire2k.net%2Fentry%2F2022%2F10%2F09%2F080000" title="ストレスも睡眠不足も食費が増える原因になる - 貯金2000万からのセミリタイア継続中" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retire2k/20210116/20210116173810.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-09 08:00:00 rich https://www.retire2k.net/entry/2022/10/09/080000 1.0 100%