retire2k https://blog.hatena.ne.jp/retire2k/ 貯金2000万からのセミリタイア継続中 https://www.retire2k.net/ 健康 セミリタイア・無職 ひきこもり 節約 若干ぽっこりの下腹が気になってきた ダラダラと過ごしているセミリタイア生活の悪影響でしょうか、体重は増えてないのに下腹の贅肉が付いてきたのが気になり始めました。 いわゆる「ぽっこりお腹」ですね。いやまだそんなにひどくはないし、服を買い直すという最悪の状況には程遠いです。 運動しなくちゃ、腹筋・背筋を始めとして、上半身の筋肉を付けたいと思いつつ、続かないままになっていたのが身体に出てきた感じです。 ウォーキングを増やしています このままだとちょっとヤバいと危機感を覚えたので、運動を増やすためにウォーキングを増やしています。 と言っても毎日歩くわけではなく、週3日くらい買い物のために外に出た時、つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.retire2k.net%2Fentry%2F2025%2F03%2F16%2F080000" title="最近ウォーキングを増やしています　ついでにポイ活も - 貯金2000万からのセミリタイア継続中" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/retire2k/20250315/20250315142232.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-16 08:00:00 rich https://www.retire2k.net/entry/2025/03/16/080000 1.0 100%