rico_log https://blog.hatena.ne.jp/rico_log/ rico_log https://www.ricolog.blog/ ごはんの準備 またまた先週の事なのですが・・・月曜日に用意した火水木分の夕食作り置きです。 カレー（コリアンスーパーで買ったシチュー用の豚肉使用） きゅうりの和え物（ごま油、ポン酢、オイスターソース、塩、砂糖、にんにく） 味玉 ポテトサラダ 豆もやしのナムル （野菜はレンジで調理、チューブのガーリック使用） 漬け丼用サーモン（みりんとしょうゆ同量） なすに肉みそがけ（肉みそは夜の部でレンジで調理） サーモン漬け丼（前の週も食べておりました、汗） ナムル 茄子の肉みそがけ ポテトサラダ 味玉 ポークカレー きゅうりの和え物 レンジで肉みそはとても簡単。我が家は倍量で作っています。 www.ricolog.bl… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ricolog.blog%2Fentry%2F2022%2F06%2F21%2F055114" title="作り置き3日分の献立展開 - rico_log" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rico_log/20220621/20220621053210.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-21 05:51:14 rich https://www.ricolog.blog/entry/2022/06/21/055114 1.0 100%