ganbarubi https://blog.hatena.ne.jp/ganbarubi/ 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！ https://www.rihabirida.com/ 先日、動きのコツライブをヒントに現状の悪化の仮説を立てた。 悪化した原因は足の指先のクロートゥ！ １．極度のクロートゥで内反が直らない ２．内反のまま生活をしているので、身体のゆがみが生じている ３．バランスが崩れた結果として、筋緊張が高くなった 上記の対策の自主トレとリハビリ！ １．寝起きのクロートゥが緩んでいる時に素足で足裏を感じて起立 ２．座骨を意識した座りながらやるリハビリ 昨日から寝起きに続けている自主トレリハビリです。 今後どう変化するかはわからないが・・・続けていくつもり。 昼間は身体の筋緊張が高くて極度のクロートゥになる。 筋緊張クロートゥ 寝起きの状態だと筋緊張が緩み足の指先… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rihabirida.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F28%2F142056" title="脳卒中、足の指先クロートゥに対する自主リハビリを開始した - 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/ganbarubi/20200828/20200828085358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-28 14:20:56 rich https://www.rihabirida.com/entry/2020/08/28/142056 1.0 100%