ganbarubi https://blog.hatena.ne.jp/ganbarubi/ 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！ https://www.rihabirida.com/ 今日は週末のデイサービスの日。過ごしやすい朝です。 筋緊張の対策にリハビリのメニューを変えて臨んでます。 本日も座骨を意識した運動と姿勢を正して 立ち座りの反復を自分に厳しくやってきます！ 今日は蒸し暑くなりそうです。 愛犬はお留守番です。 送迎車の中でも上肢の緊張が高くて大変だ。 筋緊張は手強い相手。 まずは恒例の血圧測定から・・・ １１７の８２だった。 二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。 飲みながらも座骨を意識した。 とりあえずホットパックで患部を温めてから始動しようと思う。 単発で止めてトイレへ。 次に長椅子に腰掛けての座骨を意識した運動を繰り返した… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rihabirida.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F17%2F154916" title="座骨を意識した運動と姿勢を正して立ち座りの反復をやってくる - 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/ganbarubi/20220617/20220617072551.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-17 15:49:16 rich https://www.rihabirida.com/entry/2022/06/17/154916 1.0 100%