ganbarubi https://blog.hatena.ne.jp/ganbarubi/ 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！ https://www.rihabirida.com/ 上肢の筋緊張が気になる今日この頃です。 月曜日のインプラント手術後は痛みもなく順調です。 秋を肌で感じる朝はエアコンいらずです。 今日は週末のデイサービスの日。 最近気になる上肢の筋緊張対策を当てもなく頑張って来ようと思います。 愛犬はお留守番です。 まずは恒例の血圧測定から・・・ １１６の８６だった。 二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。 とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から始めます。 座っただけで肩甲骨周りの緊張が高くなる。 次にホットパックの部屋へ。 運良くダブルだった。 続けて長椅子に腰掛けての座骨を意識した運動と立ち座りの反復。 立って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rihabirida.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F30%2F153325" title="術後は順調、週末のデイサービスの日は秋晴れ - 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/ganbarubi/20220930/20220930072337.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-30 15:33:25 rich https://www.rihabirida.com/entry/2022/09/30/153325 1.0 100%