ganbarubi https://blog.hatena.ne.jp/ganbarubi/ 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！ https://www.rihabirida.com/ 今日は週末のデイサービスの日。 昼間は暖かく夜は冷え込む日々が続いてます。 昨日感じたのは上肢の動きが自分の意志で出てきたということ。 このチャンスを感じて今日も自主トレに頑張ってきます！ 愛犬はお留守番です。 朝の送迎コースが変わってしまった。 まずは恒例の血圧測定から・・・ １０７の６３だった。 二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアのマウンテンエメラルドで落ち着いた。 とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。 小林さんが来て剣持さんにYouTubeチャンネルを教えた。 チャンネル登録をしてもらった。 次に平行棒に移動してステップ練習３０回を２セットやった。 続けてホット… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rihabirida.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F21%2F154124" title="荷重をかけたステップ練習と上肢の運動を念頭にした週末のデイサービス - 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/ganbarubi/20230421/20230421065703.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-21 15:41:24 rich https://www.rihabirida.com/entry/2023/04/21/154124 1.0 100%