ganbarubi https://blog.hatena.ne.jp/ganbarubi/ 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！ https://www.rihabirida.com/ 新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 今日は週初めのデイサービスの日。 エアコンはいらない肌寒さ。 外壁塗装工事の為、家の周りには足場が組んであり 部屋がうす暗く秋を感じる肌寒さだ。 本日もやるべきことをしっかりやって来ましょう。 隣で寝ている 愛犬は自分の陣地でお留守番です。 ８時半に塗装屋さんが来た。 愛犬が心配だが・・・ まずは恒例の血圧測定から・・・ １１５の７６だった。 二階に上がって飲み物はアプリを使ってジョージアの微糖グランで落ち着いた。 とりあえず長椅子に腰掛けて座骨を意識した運動から。 まずは休み休みしながら姿勢を正してトラックを周回する。 筋緊張が高… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rihabirida.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F24%2F153010" title="便秘解消の正しい水分の取り方がコレ！ - 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/ganbarubi/20240924/20240924063049.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-24 15:30:10 rich https://www.rihabirida.com/entry/2024/09/24/153010 1.0 100%