ganbarubi https://blog.hatena.ne.jp/ganbarubi/ 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！ https://www.rihabirida.com/ 新しい動画をアップしました。 www.youtube.com 健康な、毎日を過ごすために、知っておきたい豆知識をご紹介します。 今回はピーマンに関する、あまり知られていない目からうろこの驚きな健康豆知識のご紹介になります。 また、食べ方次第で、健康効果に差がでますので、是非最後までご覧ください。 ピーマンは「栄養の宝庫」と呼ばれるほど、健康に嬉しい成分が凝縮されています。 特にビタミン類が豊富で、加熱しても壊れにくいというユニークな特徴があります。 ピーマンはレモンを凌ぐほどの豊富なビタミンCを含んでいます。 コラーゲンの生成により、美容には欠かせない肌のハリを保ち、シミやそばかすを防ぎます。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rihabirida.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F19%2F151909" title="ピーマンはレモン超え？ビタミンCを壊さず2倍摂る驚きの調理術がコレ！ - 脳卒中で片麻痺と格闘中のリハビリブログ！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/ganbarubi/20260519/20260519062053.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-19 15:19:09 rich https://www.rihabirida.com/entry/2026/05/19/151909 1.0 100%