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  <author_name>hi2sug</author_name>
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  <blog_title>凛としてこの道を</blog_title>
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    <anon>気持ち記録</anon>
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  <description>先日、私は怒っていた。 体の調子も悪いし、気分も荒れてしまうし、もうどうしようもなかった。頭の中は怒りの感情で埋め尽くされていた。 怒りで埋め尽くされたとき、だいたい周りが見えない。少し外に出て夜風に当たるとか、澄んだ空を見るとか、深呼吸をするとか、すればよかったのだ。 翌日、起きた時もあまり気分は晴れなかった。 でも、私から見える世界が違った。 目の前の世界が明るくて眩しくて、自分の中に光が入ってきたような感覚だった。 その時思った。 こうして小さな救いの手に気付くことは、人生において大事なことだと。 気持ちが落ちた時に、今日の空は綺麗だなとか、コーヒーが美味しいなとか、道端に咲いた花がかわ…</description>
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  <published>2026-07-08 07:50:10</published>
  <title>小さな救いの手に気付くこと</title>
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