hi2sug https://blog.hatena.ne.jp/hi2sug/ 凛としてこの道を https://www.rintosite.com/ あーだこーだ日記 ３連休の日記です。 ７月１８日（土） ７月１９日（日） ７月２０日（月） ７月１８日（土） 外はなんだか曇っているが、お構いなしに洗濯をする。揺れる洗濯物を窓から見るのがすき。 最近予定が多く外食をしすぎていたので、昨夜からプチファスティングを決行していた。前日１９時から当日１３時まで、固形物をとらずに過ごす。水を２リットル飲めるようにメモリのついた容器でレモン水を飲む。 馬のかっさとレモン水 意外と、食べなくても過ごせる。水を浴びるように飲んでいた。昼食は胃にやさしく、たまご雑炊を作って食べた。（もっとやさしい方がよかったのかもしれない） この日は注文していた本が届いたので、目をギラギラさせ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rintosite.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F20%2F200348" title="７月の３連休、あーだこーだ - 凛としてこの道を" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hi2sug/20260720/20260720191551.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-20 20:03:48 rich https://www.rintosite.com/entry/2026/07/20/200348 1.0 100%