risazonamoshi https://blog.hatena.ne.jp/risazonamoshi/ ダサいワーママは疲れた顔をしている　半熟ババァ-雲の彼方に？- https://www.risa-z.net/ 健康とは難しきもの 四十肩リハビリ、気合いを入れて灼熱の自転車通院 肩の痛みがまだ治まらず、リハビリ生活を送っております。 腰の骨折は、もうぜんぜん大丈夫です。再び伊豆修善寺サイクルスポーツセンター（骨折したレジャー施設）へ行ってもいいくらいです。 今週のお題「上半期ふりかえり2025」 んで、四十肩で通っている病院が、これまた地味に遠いんだ！ 元気な男子高校生なら「余裕でチャリ通だぜ！」というくらいの距離なのですが、いかんせんこちらは中年のオバサンですからもはやアドベンチャー。 駄菓子菓子。 これも「いい運動の機会」と割り切って、エイッと気合を入れて自転車で通っているんです。（週一） ……ええ、それはもう大変で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.risa-z.net%2Fentry%2F20250702%2F1751447160" title="暑熱順化とは体を暑さに少しずつ慣らしていくトレーニング｜酷暑の通院をあえて自転車で - ダサいワーママは疲れた顔をしている　半熟ババァ-雲の彼方に？-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51PH4tnB1bL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-02 18:06:00 rich https://www.risa-z.net/entry/20250702/1751447160 1.0 100%