rupannzasann https://blog.hatena.ne.jp/rupannzasann/ 節約系ミニマリスト0.5～激動の兼業和牛農家編 https://www.rupannzasann.com/ 節約系ミニマリズム 節約系ミニマリズムーコストを下げる 節約系ミニマリズムー食 どうも、節約系ミニマリストのルパン座３です。 今回は1日食生活をする場合に、どの2食を取るべきかの話です。 ミニマリストになる前の私は、 朝食抜き＆昼食夕食は食べるという生活でした。 これに関しては問題があり、午前中に頭が回らないという点と、 太りやすい点、昼食、夕食という費用の掛かりやすい食事を 2つとも残したので、食費が高いというこ点がありました。 その後、「やってみました！1日1食」という本を読んで、 1日の内15時間程度、消化器官の中に固形物が無い時間帯を作ろう！ と思い立ち、 朝食と昼食を食べ、夕食は食べないという生活を始めました。 1日3食しっかり食べると、消化器官の中にいつも 消… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rupannzasann.com%2Fentry%2F1%25E6%2597%25A5%25EF%25BC%2592%25E9%25A3%259F" title="1日2食生活をする場合に、どの2食を取るべきか。 - 節約系ミニマリスト0.5～激動の兼業和牛農家編" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rupannzasann/20180804/20180804192957.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-04 19:30:14 rich https://www.rupannzasann.com/entry/1%E6%97%A5%EF%BC%92%E9%A3%9F 1.0 100%