rupannzasann https://blog.hatena.ne.jp/rupannzasann/ 節約系ミニマリスト0.5～激動の兼業和牛農家編 https://www.rupannzasann.com/ 節約系ミニマリズム 節約系ミニマリズムー衣 節約と質の良い睡眠のために、夕飯抜き生活を１か月以上続けています。 rupannzasann.hatenablog.com おかげで体重が週２ｋｇのペースで減ってきました。 １日往復で２０ｋｍ自転車で通勤している点と畑作業をしていることも大きいですが、 体重減りすぎて、筋肉量の低下がちょっと怖いので、 朝ごはんをバナナ＆牛乳を毎日食べる というものから、玄米＋漬物ｏｒ野菜スープとバナナに変えようと思います。 体重が減って思うのは、体重が５ｋｇ減るだけで服のサイズ感が おかしくなるということです。 どうも服を着た時のダボッと感が美しくないです。 でもねーまだ体重減るだろうし、今の段階で服は買い換… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.rupannzasann.com%2Fentry%2F20171205%2F1512414000" title="身近に激太り、激やせの人がいたら、「服をくれ！」とお願いしてみよう！ - 節約系ミニマリスト0.5～激動の兼業和牛農家編" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rupannzasann/20171204/20171204231803.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-05 04:00:00 rich https://www.rupannzasann.com/entry/20171205/1512414000 1.0 100%