oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 雑記 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 初めてのフルマラソンからもうすぐ1年が経ちます。 去年の板橋Cityマラソンでサブフォーを達成した時の 嬉しさと後半足が攣って歩きながらのゴールとなった 悔しさからサブスリーを目指して1年練習を重ねてきま した。私自身、陸上経験は全くなかったので、怪我との 向き合い方もその予防、ケアなども無知でした。 今年に入ってからレースを重ねる毎に記録も伸びていき ましたが怪我で練習できないもどかしさと悔しさを味わ ってます。 ↓この1年のレース戦績です。 ryoblog.hateblo.jp 特に最近はレース後に身体の痛みや違和感が出ていて、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F20%2F175102" title="怪我との向き合い方 - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20190219/20190219175243.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-20 17:51:02 rich https://www.ryorun.com/entry/2019/02/20/175102 1.0 100%