oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 練習日記 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 2月は一瞬で終わったような気がします。2月はしおさい マラソンハーフと青梅マラソン30kmの2本レースに参加 しました！どちらのレースも楽しかったです！ ryoblog.hateblo.jp ryoblog.hateblo.jp サブスリーを目指すために1月はレースに3本参加し、 走行距離も過去最長の240kmでした。（サブスリー 目指すならもう少し走った方が良い感ありますが…笑） しかし、自分なりに追い込んだ影響からか1月の後半か ら怪我が続いてしまい、2月はランオフが多く走行距離 は160kmに留まりました。怪我との向き合い方を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F28%2F120837" title="【ラン練習】2019年2月の振り返り - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20190228/20190228084103.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-28 12:08:37 rich https://www.ryorun.com/entry/2019/02/28/120837 1.0 100%