oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 練習日記 ランニンググッズ紹介 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 最近、スピ練を復活させたので5000mの記録会に出よう かなと思ってました。土日のレースは都合つく日が近く でなさそうなので、来週8/28(水)のEDORIKUナイター記 録会に参加しようと思います。近くのうらやす陸上記録 会は11月まで開催の予定がないようです。エドリクは初 参加ですが人気が高くすぐに定員が埋まるようです😅 ご都合つく方良ければ一緒に参加しましょう〜♪ 最近、調子が良くないので記録は期待できないと思いま す。18分台で走れれば合格点あげたいです😁 ✳︎ ✳︎ ✳︎ ランニングを始めた頃はアップルウォッチを使ってまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F24%2F075105" title="EDORIKUナイター記録会に参加しようかな！ - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20190823/20190823181517.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-24 07:51:05 rich https://www.ryorun.com/entry/2019/08/24/075105 1.0 100%