oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 練習日記 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 結婚式前日は皇居で30K走の予定でした。が、レースペ ースの30Kは翌日に疲労が残る事と、最近走りすぎて嫁 さんポイントが下がってるので泣く泣く参加しない事に しました。😭 しかし10時までに帰って来ればOKとのお許しが出たの で早起きして、集合のランステまで走っていくことに！ 自宅から7キロでした。しかしランステが見つからずウ ロウロしてると、集合時間を過ぎてしまいました😅 そのまま皇居に向かってゆっくり走りながらヴェイパー の集団に抜かれるのを待ってました！ピンクNEXT%が レンタル出来るみたいですね！ 春山30Kスタート😀✨… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F28%2F120033" title="【ラン練習】春山30Kにお邪魔してきました！ - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20190928/20190928131212.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-28 12:00:33 rich https://www.ryorun.com/entry/2019/09/28/120033 1.0 100%