oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 年報 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 2019年もいよいよ終わりですね。振り返りをしてみたいと思います。2019年はブログを通じて本当に多くの方とレースや練習会でお会いできて嬉しく刺激を貰えました。ありがとうございました！来年もよろしくお願いします！ 2019年の振り返り 年間では3173キロ(264k/月)でした。見返すと2018年は1703キロ(141k/月)で、練習量も倍近く増えていました。 本当は月平均300キロを目指していたのですが、2月の交通事故、10月の新婚旅行トラブル、大会前のアキレス腱や膝の違和感などで大事な時期に練習重ねる事が出来ませんでした。 最大… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F31%2F131404" title="2019年の振り返りと2020年の目標。 - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20191231/20191231123449.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-31 13:14:04 rich https://www.ryorun.com/entry/2019/12/31/131404 1.0 100%