oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 練習日記 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 昨日のセット練でLSDをしようと思ってましたが、走り始めでチョーケイが疼き出したので無理せず走るのはやめました。 墨田区〜江東区は公園多くあるので、代わりに公園巡りながらウォーキングをすることにしました。いー天気で気持ちよかったです！ 大横川親水公園 おしなり公園 木場公園 豊住公園 仙台堀川公園 猿江恩賜公園 錦糸公園 無補給無給水で歩いてるとお腹空いてきたのでスイーツ補給で復活！あんこは正義です。 3時間体動かしてゴール。キロ10で18km歩けました。いい感じの疲労感得られました。 たまには景色楽しみながらお散歩するのもいいです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F24%2F180948" title="3時間ウォーキング - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20200224/20200224175912.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-24 18:09:48 rich https://www.ryorun.com/entry/2020/02/24/180948 1.0 100%