oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 練習日記 こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 梅雨入りしましたね〜。近くの公園のアジサイも綺麗に咲いてました。6月は体を休めてのんびりと走ります。 しかし、腹筋バキバキプロジェクトに加入したのでスイーツの食べ過ぎないようにローラーコロコロします！ はいはい、Ryo君いらっしゃい〜💕💕あっ、プロジェクト内の恋愛はご法度よぉ〜😘😘— とし姉 (@Toshi19663) 2020年6月13日 今のお腹はプニプニでとても晒せないですが、、、、、トシ姉さんが凄すぎます🥰 昨晩は雨が弱まるタイミングで妻と近所を走りに行きました。涼しくて快適でした！ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 今日はお昼ご飯に近所の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F14%2F212645" title="6月はのんびりといきます。 - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20200614/20200614122209.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-14 21:26:45 rich https://www.ryorun.com/entry/2020/06/14/212645 1.0 100%