oooka-ryo https://blog.hatena.ne.jp/oooka-ryo/ 多摩川から目指せサブスリー！ https://www.ryorun.com/ 5000m 3000m こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はウラリク記録会へ参加してきました。目的は明後日のOTTの刺激入れと、17'00ペース(3'24/km)の感覚を掴む事です。3000mに参加予定でした。 ディズニーの楽しい雰囲気を横目に、今日は迷わず辿り着けました。今日はソンナバナナのtakumiさん、とくとくさんも参加されるとのことで楽しみにしてました。 さらに競技場に到着したときには無風でいいコンディションだと思っていたのですが、走る直前になり急に暴風が吹いてきました🌬 しかも3000mは参加者が私1人ww 単独走でこの風は心が折れます。。18時は無風だったのがスタート時は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.ryorun.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F17%2F225158" title="ウラリク記録会3000m→5000m - 多摩川から目指せサブスリー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/oooka-ryo/20211217/20211217224525.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-17 22:51:58 rich https://www.ryorun.com/entry/2021/12/17/225158 1.0 100%